www.odnpoznan.pl ustaw jako strone startowa Ustaw jako stronę startową pomoc Pomoc szybki kontakt Szybki kontakt koszyk zamowien Zamówienia (0)
certyfikaty i nagrody akredytacja

WEB13 Prawidłowe żywienie przy wzmożonym wysiłku fizycznym

Adresat
nauczyciele wychowania fizycznego szkół podstawowych i ponadpodstawowych
Cele, po zajęciach uczestnik:
  • potrafi opracować i wdrożyć dietę przy wzmożonym wysiłku fizycznym;
  • umie odpowiedzieć na pytanie: Dlaczego odpowiednia dieta ma znaczenie?
  • potrafi obliczyć PPM i CPM.
Treści
  • Moduł 1 Energia
Znaczenie diety, bilans energetyczny, ocena wydatku energetycznego
  • Moduł 2 Obliczanie PPP i CPM
 Obliczanie podstawowej przemiany materii orazcałkowitej przemiany materii
  • Moduł 3 Mikroskładniki pokarmowe
 Funkcje i zapotrzebowanie na węglowodany, białka i tłuszcze
  • Moduł 4 Woda w organizmie
 Nawodnienie i  skutki odwodnienia
Termin zajęć: Grupa 1: 16.03.2021r. godz. 16.00 - 17.30
Liczba godzin: 3
Autor programu: Stefan Tomczak,Lidia szajder, Anna Makowska

Kierownik:
Iwona Wesołowska, e-mail: iwona.wesolowska@odnpoznan.pl,  tel.: 618 584 753, tel. kom.: 530 694 642

Cena: 30.00 zł
Terminy:
  • Grupa 1.
  • Grupa rezerwowa
Nabór zamknięty.