WR41 Ćwiczenia wzmacniające z taśmą thera-band – bezpieczna i ciekawa forma ćwiczeń wzmacniających
Adresat
nauczyciele wychowania fizycznego wszystkich typów szkół
Cele, po zajęciach uczestnik:
- bezpiecznie i prawidłowo użyje taśmy thera-band;
- wykona podstawowe ćwiczenia z taśmą thera-band;
- dostosuje znane już wcześniej ćwiczenia wzmacniające do nowego przyboru;
- wykorzystuje taśmę podczas gier i zabaw.
Treści
- Znaczenie ćwiczeń wzmacniających u dzieci
- Sposoby wykorzystania taśmy thera-band
- Omówienie przykładowych ćwiczeń wykonywanych w tradycyjny sposób oraz przy użyciu taśmy
- Nauka ćwiczeń wzmacniających z taśmą
- Gry i zabawy z wykorzystaniem taśmy
Liczba godzin: 4
Autor programu: Agata Wesołowska, Iwona Wesołowska