WR42 Jak wykorzystać Mini Bandy na lekcjach wychowania fizycznego?

Adresat

nauczyciele wychowania fizycznego we wszystkich typach szkół

Cele, po zajęciach uczestnik:

bezpiecznie i prawidłowo użyje minibandów;
wykonuje podstawowe ćwiczenia z minibandami:
- wzmacniające,
- stabilizujące,

- rozciągające,

- wytrzymałościowe,

- koordynacyjne,

- korygujące postawę;

dostosuje znane już wcześniej ćwiczenia wzmacniające do nowego przyboru;
wykorzysta minibandy podczas gier i zabaw.

Treści

Znaczenie wszechstronności ćwiczeń u dzieci
Co to jest miniband?
Sposoby jego wykorzystania
Omówienie przykładowych ćwiczeń wykonywanych w tradycyjny sposób oraz przy użyciu minibandu
Wykorzystanie minibandów w poszczególnych częściach lekcji: rozgrzewka, część właściwa, rozciąganie i wyciszenie
Gry i zabawy z wykorzystaniem minibandów

Liczba godzin: 4

Autor programu: Agata Wesołowska, Iwona Wesołowska

UWAGA!
Zajęcia nie odbęda się w zaplanowanym terminie, czyli 20.11.2020r. ze względu na sytuację epidemiczną.
nformujemy, że o nowym nowy terminie poinformujemy Państwa mailowo.

Kierownik:
Iwona Wesołowska, e-mail: iwona.wesolowska@odnpoznan.pl, tel.: 618 584 753, tel. kom.: 530 694 642